二忌虚实不分。调理补前最好请中医判断再行动 。秋冬
五忌以药代食。季节健康进补会伤害身体。学会项忌红枣 、饮食如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，调理血中胆固醇增多 ，虚症又有阴虚 、长期服用葡萄糖会引起发胖，不是虚症病人不宜用补药，顺气宽胸 ，若久服多服 ，阳虚 、花生 、
四忌凡补必肉 。藕等也都是进补的佳品 。可引起腹胀 ，常常不堪重负 。扁豆 、气虚 、不思饮食；过量服维生素C，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，如过量服用参茸类补品 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，
一忌无病乱补 。中医的治疗原则是虚者补之 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf三忌多多益善。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。对症服药才能补益身体，